Ao contrário do que se pensava antigamente a cólica menstrual tem tratamentos muito eficazes que melhoram muito a qualidade de vida da mulher nestes dias. 

O principal sintoma é a dor no baixo ventre ou na barriga e em algumas mulheres a dor parece vir das costas para a frente. 

É uma dor em cólica, ou seja, vai e volta. Costuma aparecer algumas horas antes ou junto com a menstruação. Geralmente toda a região do abdomem fica dolorida e pode ser acompanhada de sintomas gerais como: 

• Enjoos


• Diarréia 


• Vômitos 


• Cansaço 


• Dor de cabeça


• Nervosismo 


• Vertigem e até mesmo desmaios.

Dicas de Como diminuir a dor: 

* Beba uma xícara de chá comum, de camomila ou de menta, quente. 

* Coloque uma bolsa de água quente ou bolsa térmica sobre o abdome ou sobre as costas.

* Tome um banho quente. 

* Massageie delicadamente o seu abdome.

* Faça exercícios leves como: alongamento, yoga, caminhada ou andar de bicicleta. O exercício pode aumentar o fluxo de sangue e reduzir a dor pélvica. 

* Repouse bastante e evite situações estressantes. 

* Para controle da natalidade, considere a possibilidade de usar pílula, pois esta bloqueia a produção de prostaglandinas, ou o DIU com progesterona, que diminui a cólica menstrual. 

* Pergunte ao seu médico sobre a indicação e necessidade de suplementação de vitamina B6. 

E se continuar sentindo dor, procure o seu médico.